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剖腹產(chǎn)坐月子食譜精選 網(wǎng)上第一熱搜的10道美食(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-05-03 20:13:17 編輯:婧待花開(kāi)

剖腹產(chǎn)坐月子食譜推薦

1、生化湯

【材料】∶

當(dāng)歸8錢,川芎6錢,桃仁5分(去蕊),黑姜5分,炙甘草5分。

【做法】∶

1)第一藥∶使用藥方重量十倍米酒(約600cc),浸泡1小時(shí),再以大火煮沸后,改用小火加蓋煮30分鐘,過(guò)濾取汁。

2)第二藥∶將煮第一藥剩下的藥材用5倍量米酒煮(約300cc),小火煮沸后,過(guò)濾取汁。

3)將第一次和第二次藥汁混合,小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc,裝於保溫瓶中備用。

生產(chǎn)后第一口喝20-30cc,慢慢的喝。剖腹生產(chǎn)要等排氣后才能飲用。全部藥汁需在入睡前3小時(shí)喝完。自然產(chǎn)連續(xù)服用7天,即7帖藥材,剖腹產(chǎn)連續(xù)服12帖。

剖腹產(chǎn)坐月子食譜

2、菠菜炒豬肝

【材料】∶

豬肝,菠菜,老姜片,麻油大匙,生粉小匙,米酒少許。

【做法】∶

1).豬肝洗凈擦乾,切成1公分厚薄片,加地瓜粉拌勻備用。

2).菠菜洗凈瀝乾,切段。

3).鍋加熱后,倒入麻油,油熱后加入姜片,煎到呈淺褐色,放到鍋邊備用。

4).加入菠菜和豬肝快炒,淋入少許米酒,炒到豬肝不見(jiàn)血色為止。

【功效】∶菠菜富含維他命A,C及礦物質(zhì),具通便利腸,補(bǔ)血效果,可改善腸胃不適,痛風(fēng),便秘及貧血。

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