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月子餐30天食譜生化湯的配方比例 沒幾個人知道

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-12-15 14:27:59 編輯:白雪

每每說起坐月子吃什么好,就會讓我第一個想到生化湯。其實,坐月子喝生化湯的這種方式,也是近年才開始流行的。記得早在小S生下她第一個女兒的時候,公開了一份產(chǎn)婦坐月子30天食譜,而這食譜當中,就有生化湯(當然,除了臺灣產(chǎn)婦必吃的麻油雞)。那么,問題來了,究竟什么是生化湯、生化湯的功效作用是什么、生完孩子之后為什么都建議喝生化湯呢?

原來,生化湯是一個中醫(yī)方劑的名稱。此湯是由諸多中藥材調(diào)配在一起,具有養(yǎng)血祛瘀、溫經(jīng)止痛等功效作用。但其最主要還是對增強子宮平滑肌收縮、補血、抗炎、鎮(zhèn)痛等效果較好。

所以,生化湯的適用人群,主要用于女性小腹寒冷 、產(chǎn)后惡露不盡、子宮恢復不良、胎盤殘留、產(chǎn)后淤血內(nèi)阻等女性患者。

因為中醫(yī)認為,淤血不去、新血不生,產(chǎn)婦服用生化湯,有助于排除體內(nèi)的淤血,促進產(chǎn)后康復。所以,生化湯在月子餐中又有壓腹餐之稱,意思是生產(chǎn)后喝到的第一口食物,因此又有“產(chǎn)后第一湯”的美譽。今天,我們就來說道說道關于月子餐30天食譜生化湯的配方比例以及做法和飲食注意事項。

月子餐30天食譜生化湯的配方比例

首先,生化湯配方比例

化湯配方比例是: 當歸40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克。如果不確定用量最好在咨詢醫(yī)生后根據(jù)癥狀加減一下。

其次,生化湯的做法

1、取藥方重量十倍的米酒浸泡1小時,再以大火煮沸後,改用小火加蓋煮30分鐘,過濾取汁。

2、第一次熬煮后的藥材用5倍量米酒煮,小火煮沸後,過濾取汁。

3、將第一次和第二次熬煮的藥汁混合,小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300ml,裝於保溫瓶中備用。

產(chǎn)婦在順產(chǎn)后的第一口湯喝20~30ml,要慢慢的喝,連續(xù)服用7天。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦則需要等到排氣后才能飲用,連續(xù)服用12天。全部藥汁需在入睡前3小時喝完。

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