選擇剖腹產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦媽媽相對(duì)于順產(chǎn)分娩來說,對(duì)營養(yǎng)的需求會(huì)更高一些,因?yàn)槠矢巩a(chǎn)手術(shù)中所需要的麻醉,開腹等治療手段,對(duì)身體本身就是一次重大的打擊。因此,剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦恢復(fù)會(huì)比正常分娩的產(chǎn)婦恢復(fù)起來要慢一些。
對(duì)于剖腹產(chǎn)后如何正確合理的進(jìn)補(bǔ),首先我們要弄清楚,剖腹產(chǎn)坐月子的八個(gè)進(jìn)補(bǔ)階段,應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況來選擇如何進(jìn)補(bǔ)。接下來會(huì)為你推薦十款剖腹產(chǎn)坐月子食譜,相信總有幾款是你需要并喜歡的口味。
剖腹產(chǎn)坐月子食譜
剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排
剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則是怎么樣的?
剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí),胃腸功能才可恢復(fù),待胃腸功能恢復(fù)后,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。
腸道氣體排通后,改吃半流質(zhì)食物1-2天,如稀粥、湯面、餛飩等,然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。
剖腹產(chǎn)后第二周飲食安排
剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則是怎么樣的?剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則以防治腰酸背痛為主。
收縮子宮與骨盆腔,著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊,促進(jìn)新陳代謝,預(yù)防腰酸背痛,也是產(chǎn)后瘦身的主軸,主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能,恢復(fù)骨盆。
食物部份與剖腹產(chǎn)后第一周相同,新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦,藥膳部份則改用杜仲,可以加杜仲茶作飲料喝。
剖腹產(chǎn)后第三周-第四周飲食安排
剖腹產(chǎn)后第三周-第四周飲食原則以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)為主
經(jīng)過第一周的“排泄”及第二周的“收縮”后,第三周起可以開始吃調(diào)理產(chǎn)后體力最佳的調(diào)養(yǎng)品和進(jìn)行催奶。
膳食可開始使用酒。食物部份與第一周相同,可以增加一些熱量,食用雞肉、排骨、豬腳等??诳蕰r(shí),可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。