產(chǎn)后第5周和第6周強(qiáng)化進(jìn)補(bǔ)
早餐(7:30-8:00):薏仁米飯或雞湯面、麻油雞或蟲草烏雞湯、糯米粥。
加餐前(約10:00):水果一份。
早上點(diǎn)心:紅豆湯、姜絲麻油煎鴨蛋。
午餐(12:00-12:30):麻油雞、蔬菜(胡蘿卜等紅色蔬菜)、腰果雞丁或泥鰍海參、薏仁米飯或油飯。
加餐前(約15:00):水果一份。
下午點(diǎn)心:桃仁蛋花酒或糯米粥、花生豬腳湯或豬腳肉皮湯。
晚餐(18:00-18:30):薏仁米飯或雞湯面、鮮魚湯或蓮子燉豬肚、素?zé)跗贰?/p>
加餐前(約21:00):熱鮮牛奶。
晚上點(diǎn)心:油飯或銀耳蓮心枸杞粥。
全天飲料:止渴飲:山渣肉或觀音串或用荔枝殼制作。
小編的話:順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)雖然只是分娩方式的不同,通常順產(chǎn)的媽媽身體恢復(fù)得比較快一些,順產(chǎn)所要承受的是生產(chǎn)時(shí)的開宮口的疼痛過程,等到孩子平安順利出生以后就沒有什么事情了;而剖腹產(chǎn)則不同,剖腹產(chǎn)雖然是局部麻醉,然后由醫(yī)生開刀取出,但是剖腹產(chǎn)以后的媽媽身體恢復(fù)起來卻要費(fèi)一些時(shí)間,畢竟是在腹部開了一長條口,所以,恢復(fù)起來自然還是需要時(shí)間的。