【月子餐之第四天】
早:黑米粥(加枸杞),一個(gè)豆沙包。
午:鯽魚湯(催奶的),加一個(gè)沖雞蛋。
晚:黑魚湯(恢復(fù)傷口的),雞毛菜炒魔芋,紅豆白木耳湯
【月子餐之第五天】
早:白米粥,一個(gè)豆沙包
午:鯽魚湯,內(nèi)加青菜和面條
晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗
【月子餐之第六天】
早:白米粥,一個(gè)豆沙包,半個(gè)饅頭
午:白米粥,鯽魚湯,其他青菜
晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥
【月子餐之第七天】
早:一個(gè)豆沙包,酒娘煮雞蛋(二個(gè)),路路通
午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋
晚:3碗鯽魚湯,清炒菘菜,白米粥
【月子餐之第八天】
早:黃豆+花生米(去皮,由于花生皮會(huì)回奶),打成花生豆?jié){一碗,豆沙包一個(gè),黑米糕一個(gè)
上午:一個(gè)獼猴桃,路路通,鹿茸粉
中午:酒娘加二個(gè)雞蛋,一碗鯽魚湯
下午:一碗黑魚湯,三個(gè)黑米糕
晚:一碗黑魚湯,清炒生菜,一小碗紅薯煮飯