九個(gè)月寶寶輔食食譜第4款：南瓜百合奶昔的做法
南瓜和百合的搭配，具有健脾胃、養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺之功效
準(zhǔn)備食材：南瓜小半個(gè)、百合1朵、母乳或配方奶200毫升
步驟1：百合洗凈。
步驟2：南瓜去皮切片。
步驟3：將南瓜和百合放入蒸鍋里蒸熟或者微波爐中火5分鐘。
步驟4：將南瓜和百合放入攪拌機(jī)。
步驟5：攪打均勻，盛出即可
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