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水果營養(yǎng)多寶寶要多食 但一歲內(nèi)寶寶不要吃這五種水果

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-08-25 15:57:04編輯:七七

很多父母都覺得,要給寶寶吃好的,要讓寶寶營養(yǎng)均衡,然后給寶寶添加輔食的時候,什么水果,蔬菜,都希望寶寶能夠吃點(diǎn)。的確,水果營養(yǎng)豐富,寶寶吃水果的好處也是又很多的。但是,爸爸媽媽要注意,有些水果因為水果本身含有某些元素,其實是不能太早給1歲內(nèi)的寶寶喂食的。如果寶寶太早進(jìn)食這些水果,對于寶寶身體的健康是無益的~現(xiàn)在我們就一起來看看,那些水果寶寶在一歲以前是不宜食用的~~爸爸媽媽要記住哦~~

菠蘿

好處:

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動。

禁忌:

菠蘿中含的蛋白酶,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。菠蘿食用時應(yīng)注意不要空腹暴食,要削凈果皮、鱗目須毛及果丁,果肉切片后,一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用?;加醒乐苎住⑽笣?、口腔黏膜潰瘍的消費(fèi)者要慎食菠蘿。

因為菠蘿是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象,多吃還會發(fā)生過敏反應(yīng)。過敏反應(yīng)一般是在食用菠蘿后15分鐘到1小時左右急驟發(fā)病,出現(xiàn)腹痛,腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,甚至還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等一系列過敏癥狀反應(yīng),人們習(xí)慣稱這種過敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。特癥是孩子發(fā)育遲緩,光長胖不長個兒,而且走路也遲,說話反應(yīng)遲鈍。

如何挑選菠蘿?

挑選菠蘿要注意色、香、味三方面:果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟,色澤已經(jīng)由黃轉(zhuǎn)褐,果身邊軟,溢出濃香的便是果實成熟了,捏一捏果實,如果有汁液溢出就說明果實已經(jīng)變質(zhì),不可以再食用了。

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