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2歲寶寶食譜介紹,寶寶營養(yǎng)輔食做法介紹

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-20 10:57:25編輯:璇子
當(dāng)寶寶開始吃輔食之后,不少的家長也都是希望可以給寶寶多吃一些有營養(yǎng)的食物的,那么,我們一起來看看,2歲寶寶食譜介紹。

2歲寶寶食譜介紹

奶味軟餅
準(zhǔn)備食材:面粉、黃豆粉、牛奶、雞蛋、鹽
做法:
1、將黃豆粉用涼水稀釋后,充分加熱煮沸,略放涼
2、將沏好的牛奶倒入,并磕入雞蛋,調(diào)勻備用。
3、將晾涼的豆奶蛋汁倒入面粉中,加入適量細(xì)鹽和水,充分調(diào)勻使成知糊狀。
4、平鍋加后放點(diǎn)油,將面糊攤成軟餅即成。
香菇雞肉粥
準(zhǔn)備食材:大米、香菇、雞胸肉、玉米粒、胡蘿卜、鹽
做法:
1、大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾后轉(zhuǎn)小火。
2、轉(zhuǎn)小火后就來洗胡蘿卜、 香菇,然后胡蘿卜去皮切小丁
3、香菇去蒂切片,香菇切片放進(jìn)粥里煮。
4、雞胸肉洗凈,用刀隨意的片成小片。
5、等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開花了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會,等他們都斷生后,就把切成小碎片的雞胸肉倒進(jìn)鍋中,然后用筷子攪開,讓它們快速燙熟。
6、最后加入一點(diǎn)鹽調(diào)一下味就好了。
大米紅豆軟飯
準(zhǔn)備食材:紅小豆、大米
做法:
1、紅小豆洗凈,放入清水中浸泡1小時(shí),大米洗凈備用。
2、將紅小豆和大米一起放到電飯鍋內(nèi),加入適量水,大火煮沸后,轉(zhuǎn)中火熬至米湯收盡、紅小豆酥軟時(shí)即可。
香腸蒸糯米飯
準(zhǔn)備食材:香腸、糯米
做法:
1、糯米用清水浸泡一晚上后撈出瀝干,加入一小勺生抽,拌勻后將放在一個(gè)耐熱的盤子中攤平;
2、香腸切片,平鋪在糯米上;
3、電壓鍋內(nèi)放入適量的水,擺入蒸架,再放入裝有香腸糯米的盤子,蓋上鍋蓋,選擇自選保壓25分鐘;待電壓鍋泄壓后打開鍋蓋撒入適量的蔥花即可取出。

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