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寶寶出牙/換牙期該吃什么 吃了它們牙齒漂亮堅固又補(bǔ)鈣

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-09-01 10:43:49編輯:七七

在寶寶的成長過程中,牙齒是很關(guān)鍵的。因?yàn)檠例X在很大程度上會影響一個人的五官哦~~所以在孩子長牙期間,要想有一口漂亮的牙齒的話,媽媽們可以在孩子的飲食上做出一些調(diào)整,以滿足鈣的需求。

因?yàn)檠例X的主要成分就是鈣。所以長牙期間的孩子,是很需要補(bǔ)充鈣的。不過,媽媽們也不需要為了寶寶特別去買鈣片之類的。因?yàn)槿绻麤]有特殊情況,一般寶寶成長所需要的鈣可以從飲食上獲取。

那么問題來了,爸爸出牙期和長牙期,媽媽應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備什么樣的食物才能夠讓寶寶的牙齒漂亮堅固又補(bǔ)鈣呢?

不同出牙期,飲食大不同

1、預(yù)備期

一般情況下,寶寶是4~6個月大的時候開始出牙,雖然還看不到牙齒的影子,但是牙齒已如土地中的種子,正要發(fā)芽。

食物選擇:

及時給寶寶添加泥糊狀的食物,首要的選擇是含有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營養(yǎng)米粉;其次是馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等。

寶寶出牙期吃這些食物,牙齒漂亮堅固又補(bǔ)鈣

2、破“土”期

6~7個月是寶寶出牙的準(zhǔn)備時期,這時候牙齦摸上去硬硬的,口水也變得多起來。這時候?qū)殞毜难例l會發(fā)癢,他會很喜歡咬一些硬的東西,這有利于乳牙的萌出。

食物選擇:

可以給寶寶更多淀粉類食物,如手指餅干、面包干、烤饅頭片、磨牙餅或棒等食品。

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