添加輔食由一種到多種、由少量到多量，來(lái)預(yù)防食物過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。
添加輔食時(shí)要從單一品種開(kāi)始添加，當(dāng)寶寶適應(yīng)了一種食物3-5天后，如果期間沒(méi)有任何的不適，說(shuō)明身體對(duì)這種輔食可以耐受，可以正常吃。之后再開(kāi)始添加另一種新食物，同樣的方式來(lái)添加，這樣有助于家長(zhǎng)觀察嬰兒對(duì)新食物的接受程度及有無(wú)食物過(guò)敏。
新食物的試食量開(kāi)始要少，開(kāi)始添加的食物可先從每天１次開(kāi)始，之后逐漸增加次數(shù)每天２～３次。每餐食物的數(shù)量也由少到多，逐步增加，例如剛開(kāi)始添加１／２ 勺，漸漸增加到２～３勺。仔細(xì)觀察寶寶是否有過(guò)敏的表現(xiàn)。
過(guò)敏癥狀表現(xiàn)：皮膚突發(fā)皮疹，比如，蕁麻疹，原有的濕疹明顯加重，口周紅腫；腹瀉，大便帶血，嘔吐及吐奶次數(shù)增加，胃食管反流增加，腹脹，腹痛，或者便秘；流鼻涕鼻塞，喉頭水腫等。因此在添加輔食的過(guò)程中一定要細(xì)心觀察，出現(xiàn)不適的癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估看是否與過(guò)敏有關(guān)。
