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1-3歲幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜做法大全 美味停不下來(lái)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-07-19 15:42:54編輯:橙子

孕媽媽們經(jīng)過(guò)十月懷胎,終于生下了自己可愛(ài)的寶寶??墒切聲x為爸爸媽媽所帶來(lái)的喜悅還未持續(xù)多久,他們就為怎樣給寶寶吃好的營(yíng)養(yǎng)膳食而發(fā)愁。

1-3歲的寶寶,是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度最快的階段。所以,此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)的需求量也非常大。因此,需要爸爸媽媽在孩子的飲食上做好合理的搭配與安排,讓寶寶在享受美食的同時(shí)又能吸收到很好的營(yíng)養(yǎng)。

今天小編就給大家介紹幾款1-3歲幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜,在家就可以輕松做出寶寶愛(ài)吃的營(yíng)養(yǎng)餐。

1-3歲幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜做法大全 美味停不下來(lái)

1-3歲幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜一:番茄魚丸豆腐湯

主料:番茄240g、魚丸150g、豆腐150g、泡發(fā)木耳50g

輔料:油、鹽、小蔥1顆、蒜3瓣

做法:

1、首先將豆腐切方塊;木耳隨意切幾刀;番茄、魚丸切小塊;蔥蒜切碎。

2、在湯鍋里倒適量的油,下蔥蒜,后接著下番茄炒至變色,再下木耳和魚丸一起翻炒均,加鹽和適量的開水。

3、待煮開水后便下豆腐,鍋開調(diào)入芡粉沸騰可盛起,最后散點(diǎn)蔥花即可。

小貼士:在起鍋時(shí)調(diào)點(diǎn)芡粉,可讓湯汁濃稠。

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