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坐月子吃什么好 新媽媽產(chǎn)后坐月子的四大飲指南(6)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-11-16 12:15:13 編輯:admin

三 坐月子的料理一定要加酒嗎?

坐月子的料理應(yīng)該加姜片同煮,同為生姜有溫暖子宮、活絡(luò)關(guān)節(jié)的作用;酒的作用是活血,有助于排惡露,若惡露已經(jīng)干凈,食物仍然用酒烹調(diào),可能導(dǎo)致子宮不收縮、淋瀝不盡。

四 人參大補(bǔ)元?dú)?,為什么坐月子期間禁止服用?

人參補(bǔ)氣止血,剛生產(chǎn)完的住院期間,正在開始排惡露,若服人參(高麗紅參)會(huì)使得血暈變少,惡露就難以排出,導(dǎo)致血塊淤滯子宮,引起腹痛,嚴(yán)重的還會(huì)有胎盤剝落不完全,引起大出血的案例。因此,必須等到產(chǎn)后第二三星期左右,血塊沒有了,才能服用人參茶。

五 季節(jié)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)的影響

春夏秋冬四季由于溫度差異大,因此產(chǎn)婦的飲食必須有所調(diào)整,否則會(huì)有副作用發(fā)生。一般傳統(tǒng)的坐月子飲食,性質(zhì)溫?zé)?,適用于冬季,春秋時(shí)節(jié)生姜和酒都可稍稍減少,若是夏天盛熱之際,可不用酒烹調(diào)食物,但是姜片仍不可完全不用,每次約用2~3片。

六 不同體質(zhì)的產(chǎn)婦其坐月子原則為何?

依女性體質(zhì)屬性及其適用食物分析如下:

1 寒性體質(zhì)

特性

面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

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