產(chǎn)后坐月子，不單單在生活上面有諸多禁忌，在產(chǎn)婦的日常飲食問題上，更是禁忌繁多。全國各地，幾乎每個地方都有著不一樣的坐月子習(xí)俗。
月子里喝米酒，是全國多地都有的一種風(fēng)俗（臺灣人坐月子都要喝月子米酒）。坐月子不是要喝老母雞湯嗎，為何月子餐里又非得有米酒不可了呢？月子米酒真的非喝不可嗎？
網(wǎng)傳的“坐月了不能喝水 要喝煮米酒”的傳聞?wù)娴目孔V嗎？
網(wǎng)上說法的理由
關(guān)于坐月子不能喝水，網(wǎng)上流傳的所謂專家理論依據(jù)有以下幾種說法：
【現(xiàn)代理論依據(jù)】
坐月子期間應(yīng)盡量少喝水。
水分子較重，此時產(chǎn)后全身細胞呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，若喝下過多的水分，質(zhì)量重的水分子進入體內(nèi)，水分子會擴散，便會破壞了產(chǎn)婦細胞收縮的本能而造成了 “水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“內(nèi)臟下垂”的體型，進而使身體機能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經(jīng)痛等各種未老先衰的婦女 病，大大錯過了生產(chǎn)這一改變女人一生健康的最大機會，真是得不償失！
【中醫(yī)傳統(tǒng)理論】
坐月子期間最好用不含酒精成分的米酒代替水。
古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血 兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；
同時，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié) 疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。
