媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 飲食 >

母乳喂養(yǎng)的媽媽能吃水果嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-05-11 16:57:59 編輯:admin

母乳喂養(yǎng)的媽媽能吃水果嗎?我家寶寶4個(gè)月了,一直母乳喂養(yǎng),但我從不敢吃水果,聽老人說母乳媽媽吃水果寶寶會(huì)拉肚子,如果是這樣寶寶會(huì)不會(huì)缺微量元素?4個(gè)月寶寶怎樣添加輔食?

其實(shí)正在母乳喂養(yǎng)的媽媽是可以吃水果的,而且應(yīng)該每天都吃一個(gè)到兩個(gè)水果,母乳媽媽合理的飲食不會(huì)引起孩子拉肚子的。4個(gè)月寶寶想要添加輔食的話,僅添加加鐵的米粉即可,其他輔食等5個(gè)月后再考慮。加鐵的米粉開始時(shí)也就一天一勺,逐步到一天兩勺。這個(gè)時(shí)期的寶寶還是以母乳喂養(yǎng)為主,輔食僅占一天食物總量的10%。

 老年人靠的是經(jīng)驗(yàn)喂養(yǎng)孩子,現(xiàn)在的年輕父母都希望自己的孩子聰明活潑可愛,要靠科學(xué)的喂養(yǎng)及科學(xué)的添加輔食,合理的輔食添加是需要學(xué)習(xí)的。

不過,水果也是有“屬性”的,哺乳期的媽媽要注意少吃涼性水果,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。夏天里的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。夏天即將到來,媽媽們不要吃冰鎮(zhèn)水果。
 

    相關(guān)閱讀

    產(chǎn)后飲食推薦

    • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計(jì)劃

    • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

    • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

    • 月子第3周營養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

    分娩產(chǎn)后視頻講座

    • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對(duì)長胖說拜拜(圖)

    • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

    • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

    • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢

    • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

    • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

    • 產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期 請(qǐng)遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

    熱點(diǎn)關(guān)注