十月懷胎,一朝分娩。準媽媽正式升級為媽媽,而產(chǎn)婦在產(chǎn)后全身各器官除乳腺外,從胎盤娩出至恢復或接近正常未孕狀態(tài),包括形態(tài)和功能,所需的時期叫產(chǎn)褥期,俗稱“坐月子”。
常聽家里老人嘮叨做月子期間不能洗頭,不能洗澡,不能下床等等。那么傳統(tǒng)坐月子到底存在哪些誤區(qū)呢?
一 產(chǎn)婦不能見風
傳統(tǒng)不少人認為風是產(chǎn)婦的第一大敵,覺得產(chǎn)褥期見風了以后會頭疼,所以產(chǎn)后都會門窗緊閉,裹頭扎腿。其實這是最不可取的,產(chǎn)婦的生活環(huán)境要求清潔、舒適、方便,房間要有充足的陽光,但不要直射在母嬰身上。經(jīng)常開窗換氣,但不能直接吹風母嬰身上。另外產(chǎn)婦的衣著要合適,乳罩不宜過緊,可以適當使用收腹帶。
二 越晚下床越好
許多人認為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱,須靜養(yǎng),就該長期臥床不起。一般情況,順產(chǎn)后當天就應該下床行走,如果會陰部或腹部有傷口的產(chǎn)婦可適當推遲下地的時間。及早的活動有利于產(chǎn)后體力和身體的恢復,還可增加食欲,有助于消化。