坐月子吃這三種水果有利于健康，提高奶水質量，促進寶寶發(fā)育

坐月子期間吃什么都很講究，所以有些水果不能吃，但是坐月子期間適合吃的水果有三種，不僅對媽媽的健康有好處，還能提高奶水質量，促進寶寶的發(fā)育。哪三種水果？讓我們一一看看。

 

1、火龍果火龍果最大的作用是促進細胞膜的生長，所以對孕婦特別好，幫助嬰兒的生長發(fā)育，有利于母親的傷口，此外，火龍果還有美白效果，可以讓嬰兒和孕婦的皮膚更白。

 

 

 

2、草莓是草莓，非常適合草莓準媽媽的水果，有很多好處，不僅補充各種營養(yǎng)，促進嬰兒智力的發(fā)展，而且有助于消化，促進腸蠕動，遠離分娩期間便秘的麻煩。

 

3、桃新媽媽在分娩期間吃桃，可以補充血氣，有利于消除產(chǎn)后水腫，也可以補充蛋白質、鐵、鈣、維生素等營養(yǎng)物質，提高牛奶質量，通過牛奶，促進嬰兒的生長發(fā)育，讓嬰兒長得更健康。