3歲寶寶食譜大全及做法 讓孩子愛上吃飯如此簡單(4)

七、百合花山藥粥

食材：百合花10克，山藥30克，大米30克，冰糖適量。

做法：

1、將山藥清洗干凈，削去表皮，切成薄片。

2、大米淘洗干凈后與山藥一同入鍋，加水煮粥，粥快熟時(shí)加入洗凈的百合花。

3、當(dāng)粥煮至兩次開沸后，放入冰糖，冷卻后即可食用。

3歲寶寶食譜大全及做法

八、鯽魚豆腐

食材：鯽魚、豆腐、油、豆瓣醬、糖、醋、料酒適量

制作：

1、將鯽魚收拾干凈，豆腐切條放在鹽開水中焯一下?lián)破?。炒鍋放油加熱，下魚，兩面煎，片刻鏟出。

2、鍋內(nèi)留少許油，下豆瓣，炒出紅色，加泡紅椒、蔥、姜蒜炒出香味，加湯，放入魚，下料酒、白糖、醋、精鹽、味精。

3、改用小火燒5～10分鐘，放入豆腐，燒人昧，起鍋。

4、先把魚擺成放射狀，下邊放豆腐。鍋中原汁置火上，用濕淀粉勾芡，待汁發(fā)亮?xí)r，淋于豆腐和魚上即可。