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寶寶缺鋅危害大 6個月-1歲寶寶補鋅食譜精選推薦(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-06-08 16:38:11編輯:lili
 

寶寶補鋅食譜 ——豬肉泥

豬肉其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養(yǎng)滋補之品。

寶寶缺鋅危害大 6個月-1歲寶寶補鋅食譜精選推薦

主料:豬肉30克

調料:水100毫升

做法

準備食材:豬肉30克

步驟1:將豬肉剁碎。

步驟2:用蒸鍋將豬肉蒸熟。

步驟3:將蒸熟的豬肉壓成泥。

步驟4:再用湯匙給寶寶喂食。

烹飪小貼士

做好的豬肉泥可以放在密封的玻璃罐里儲存,建議在1-2天內(nèi)吃完。

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