有很多孕媽媽會在生完孩子之后發(fā)現有脫發(fā)的現象,產后嚴重脫發(fā)怎辦呢?媽媽們大不用擔心,今天育兒網編編專門是來為您推薦方法來的哦。產后脫發(fā)嚴重的媽媽,可以吃首烏煲雞蛋,雞蛋富含蛋白質、卵磷脂和多種維生素等,給產婦提供豐富的營養(yǎng)。首烏煲雞蛋可以補腎益精、養(yǎng)血生發(fā),適宜于婦女產后肝腎虧虛、精血不足而引起脫發(fā)者食用。下面是詳細的制作方法:
食譜原料:
炙首烏50g,山萸肉、大棗各15g,雞蛋2枚、紅糖適量。
首烏煲雞蛋
制作方法:
1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗干凈,放鍋內加水適量煎煮;
2、蛋熟透后去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。
適用人群:
坐月子
健康提示:
炙首烏、山萸肉補肝腎,可治療婦女體虛。雞蛋富含蛋白質、卵磷脂和多種維生素等,給產婦提供豐富的營養(yǎng)。首烏煲雞蛋可以補腎益精、養(yǎng)血生發(fā),適宜于婦女產后肝腎虧虛、精血不足而引起脫發(fā)者食用。