生冷食物
產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除?！?/p>
辛辣食品
如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利?！?/p>
刺激性食品
如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利?！?/p>
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