2、穿高跟鞋和合身的褲子
外出時(shí)候最好穿稍微有高跟的鞋子，可以有提臀的效果。自然反映就會(huì)腰直收腹挺胸。
3、飲食法
產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)是減重的黃金時(shí)期，而產(chǎn)后第1周更是關(guān)鍵(產(chǎn)后一周飲食)。以均衡的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(產(chǎn)后飲食)，提高新陳代謝率，才不致造成水腫不消和日后的持續(xù)肥胖。
生完孩子多久能瘦下來
每天早晚一杯蜂蜜水，每天飲食要少吃多餐。飯前先吃半個(gè)或一個(gè)蘋果，不要吃過油膩的食物，八成飽最佳。
4、合理使用束腹帶
每次大便后帶收腹帶一到半小時(shí)，飯后一小時(shí)之后帶收腹帶一到半小時(shí)。
生完孩子多久能瘦下來
小編的話
產(chǎn)后多久瘦下來，因人而異，一般來說產(chǎn)后半年到一年就可以恢復(fù)到原來的體重。產(chǎn)后減肥的方法有很多，運(yùn)動(dòng)是最常見的辦法，還可以經(jīng)常穿高跟鞋，穿高跟鞋有提臀的效果，能夠收腹挺胸。還應(yīng)該合理使用收腹帶，幫助肚子恢復(fù)。
