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生孩子后,身體有這3個表現,可能是月子沒坐好,落下月子病了

出處:@百匯平歷史 日期:2024-07-26 13:21:43 編輯:網絡收集

生孩子是女人一生中的大事,但也是一件辛苦的事情,腰酸背痛、嘔吐吃不下去飯,等等都是孕媽經歷過的。于是民間就有了坐月子的說法,其實坐月子就是在生完寶寶之后的1-2個月對孩子進行修養(yǎng),除此之外,坐月子還是對孕媽的心理做一個過渡和轉折,畢竟迎來了人生的新階段。月子坐的好不好,很有可能與以后的身體健康有關系。生孩子后,身體有這3個表現,可能是月子沒坐好,落下月子病了。

1、非常的怕冷

生完寶寶的媽媽經常的怕冷,在秋季的時候,平常單薄的幾件衣服就足夠了。但是現在可能都要棉襖加身才能保持身體正常的溫度,出現這種情況的原因。很有可能是在坐月子的時候,碰了生冷的食物或者涼氣,其實在生寶寶的時候消耗了大量的體力,生完寶寶之后激素的產生也會降低,這就會使寶媽的身體代謝能力減弱。這才讓寶媽有怕冷的感覺,在坐月子的時候不要吃涼的食物,冷飲、涼菜等等都不要多吃,冰箱里的水果也盡量少吃,吃常溫的比較好。

2、經常的腰酸背痛

在懷孕月份大的時候,腰部起的作用非常大,所以寶媽在坐月子的時候一定不要經常彎腰或者蹲著。除此之外很多寶媽在坐月子的時候一直都是躺著的,其實這樣是不對的,應該經常下床走動,讓腰部得到緩解,再說整天躺著也不利于身體健康,脂肪在腰部堆積,以后減肥都不好減!

3、眼鏡視力不好,還怕光

民間流傳著坐月子不能哭,一哭就會瞎的。其實沒有瞎那么嚴重,如果坐月子經常哭的話,加上身體虛弱,情緒不好,就可能會導致落下月子病,以后寶媽會經常眼睛疼,或者出現怕光等等情況,家人們一定要對正在坐月子的媽媽好點,特別是老公,要給予理解和支持,并且學會照顧寶媽,不讓寶媽傷心。

孕媽在在坐月子的時候一定要牢記這幾點,生產是對自己損傷非常大的,家人們要給予關愛,丈夫多多關心妻子,以免孕媽在以后落下月子病。如果你在生孩子之后,身體有這3個表現的話,可能就是因為沒有坐好月子,落下月子病了,希望寶媽月子過得舒服,不會留下任何病痛。

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