新媽生產(chǎn)后，心理或生理一般都還沒有準(zhǔn)備再次快速投入到性愛生活中。的確，這些不是能勉強(qiáng)的事情，當(dāng)然得等新媽心理和身體都做好準(zhǔn)備才能開始同房。
可話雖在理，但其實(shí)產(chǎn)后再次同房還是有許多好處的，逐一給新媽們列一列。
▎產(chǎn)后維持正常頻率性愛的好處
• 能加速血液循環(huán)，排出身體毒素
同房時(shí)，心臟頻率會(huì)增高，需要更多的血液供給去器官和細(xì)胞，因此血液循環(huán)會(huì)加快，“舊”血液被“新鮮”血液替代的頻率也會(huì)因此增高，代謝加快，有利于身體排出多余的毒素。
血液循環(huán)加速，其實(shí)也能在一定程度上改善了心血管的健康。
• 能讓睡眠更安穩(wěn)
同房后，身心都會(huì)處于一個(gè)放松的狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)入睡眠，會(huì)睡得更好與更舒心。其實(shí)換一個(gè)角度來說，也像是運(yùn)動(dòng)過后，大汗淋漓，會(huì)吃得更香睡得更好同理。
• 緩解壓力
寶寶出生后，除了帶來喜悅肯定還帶來不少的生活壓力，這在一定程度上也增加了新媽的心理壓力。害怕照顧不好，害怕錢不夠用，害怕自己身材恢復(fù)不了等等，無形中穿插進(jìn)了新媽的生活里。
此時(shí)，新媽要是多和新爸說說枕邊話，增加同房次數(shù)，是有利于緩解壓力、改善情緒的。因?yàn)閮扇诉M(jìn)行了相互配合的性生活后，身體會(huì)釋放出的多巴胺能讓人們感到幸福與愉悅。
• 能幫助減掉小肚腩
新媽產(chǎn)后為了恢復(fù)身體，肯定能躺不坐，能坐不站，因此運(yùn)動(dòng)的頻率可謂是零。規(guī)律的性生活能讓新媽保持完美的腰圍，同房半小時(shí)可消耗約80卡路里，這……還有不同房的理由嗎?
▎產(chǎn)后提高性趣的小妙招
對(duì)于產(chǎn)后仍在恢復(fù)ing的新媽們，新爸們得要給她們多點(diǎn)愛心，重新建立性趣。
下面這幾個(gè)小技巧，新媽新爸可以參考一下：
1.給雙方多一點(diǎn)時(shí)間
有了小孩后，往往只會(huì)記得照顧小孩，連吃喝拉撒穿插的所有時(shí)間都在研究育兒經(jīng)，性生活肯定就被拋到一邊去了。
因此，建議新爸新媽們，在寶寶睡覺的時(shí)候，可以捉緊時(shí)間多溝通，多了解對(duì)方，屬于二人的時(shí)間就不要只想著照顧寶寶的事情，把握機(jī)會(huì)好好愛愛。
新媽也可以學(xué)會(huì)好好放松一下自己，洗個(gè)熱水澡，吃點(diǎn)巧克力，曬曬太陽，把心理和身體準(zhǔn)備好，才能重啟。
2.新媽可以做點(diǎn)小鍛煉
新媽產(chǎn)后可以盡早開始腹部鍛煉，勤做骨盆腔運(yùn)動(dòng)，對(duì)性生活很有幫助。
記得小S說過，她常常洗完澡就會(huì)站在鏡子前，審視自己的身體，看看自己哪里是還需要努力的，好好改變。新媽們盡早恢復(fù)到產(chǎn)前的身體狀態(tài)，自己也會(huì)信心大增，才會(huì)更有同房的意愿。
3.新爸需要多多體貼新媽
有空幫新媽按摩一下，舒緩疲勞。在同房時(shí)，也可以多多愛撫來喚醒新媽的性欲，同時(shí)也能讓新媽身體開啟一個(gè)性生活狀態(tài)，降低同房時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛的機(jī)率。
