媽媽生完孩子,接下來就是坐月子了。坐月子是很重要的一個(gè)步驟,媽媽們千萬不要掉以輕心,不然很有可能會(huì)留下后遺癥,...
27日,國家衛(wèi)健委發(fā)布《中國婦幼健康事業(yè)發(fā)展報(bào)告》(2019年),報(bào)告中顯示2018年全國剖宮產(chǎn)率為36.7%。 國家衛(wèi)健委婦幼健康司...
剖腹產(chǎn),通常是臨床上的剖宮產(chǎn),九年后是否能順產(chǎn),需要根據(jù)產(chǎn)婦實(shí)際情況進(jìn)行決定。建議在分娩前定期復(fù)查,咨詢醫(yī)生意...
產(chǎn)后恢復(fù)
鍛煉肩關(guān)節(jié)減肥操 讓肩膀和手臂線條更流暢 1.準(zhǔn)備一條彈力帶,雙腳分開約與髖同寬,腳掌踩住彈力帶中段,彈力帶向上...
有氧運(yùn)動(dòng)的主要目的是:連續(xù)地讓你的心跳加快,也就是提高你的心率,讓你的心臟得到鍛煉,這就是在美國把有氧運(yùn)動(dòng)也叫...
白領(lǐng)們的簡(jiǎn)單減肥法 抓住起床時(shí)間做運(yùn)動(dòng)
久坐白領(lǐng)們每天除了面對(duì)工作生活壓力之外,還需要面對(duì)的一個(gè)問題就是肥胖。白領(lǐng)們的八個(gè)工作時(shí)間通常都是在電腦和椅子...
產(chǎn)后飲食