肉末圓白菜
材料:肉末40克,圓白菜60克,雞蛋1個,姜末少許,植物油適量,鹽少許
做法:
1、圓白菜洗凈后,撕成小塊;肉末加雞蛋攪拌均勻。
2、起油鍋,燒熱后,下入姜末和肉末炒香,接著倒入圓白菜,大火煸炒6分鐘左右,加鹽調味即可。
溫馨小提示:
圓白菜含有豐富的葉酸和維生素C,可以防衰老、抗氧化,提高寶寶的機體免疫力,這可補腎強骨,促進消化,增進食欲。而且還有很好的抗癌作用。
東坡豆腐
材料:豆腐100克,火腿、香菇各10克,大豆油適量,蔥末、姜末各少許,老抽2小匙,料酒1小匙,鹽少許
做法:
1、豆腐洗凈后,切塊;火腿切絲,香菇洗凈,切末。
2、鍋內放油,燒熱后,放入豆腐略煎后,盛出。
3、鍋內再倒一點油,燒熱后,下入蔥末、姜末爆香,接下來放入火腿絲和香菇末炒至八成熟,隨后加入料酒、老抽,放入煎好的豆腐燜燒一會兒,加鹽調味即可。