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一周歲寶寶營養(yǎng)食譜做法大全 寶寶最愛的10款美食終于齊了(7)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-11-21 10:41:58編輯:婧待花開

十一、紫薯紫米粥

用料:紫薯1個(gè)、大米2份小米1.5份黑米0.5份

做法:

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡,不然就會變黑)

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶的咀嚼能力)

4、取出盛碗即可。溫馨提示:圖片中圣女果是為裝飾用,不可以喂給寶寶食用喔

一周歲寶寶營養(yǎng)食譜

十二、排骨青菜粥

用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大?。?/p>

做法:

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

2、油菜下水焯燙去農(nóng)藥焯熟、剁碎

3、將熬好的粥,和油菜菜、碎肉末攪拌

小編的話:一周歲的寶寶對營養(yǎng)的需求逐日增加,媽媽們可以利用日常的飲食來給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),平時(shí)里要讓寶寶多做運(yùn)動(dòng),帶寶寶多曬太陽,還有讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,這些做法都是有利于他健康成長的。一周歲寶寶營養(yǎng)食譜精選,以上的十二個(gè)營養(yǎng)全面的美味食譜,媽媽們可以選擇性的做給寶寶吃哦。

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