當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一歲時(shí)，他們大多已經(jīng)出牙6-8顆了，這個(gè)時(shí)候小寶寶完全對(duì)食物有咀嚼能力了，現(xiàn)在給他的食物就不能再向以前那么軟軟的、稀稀的，而且媽媽要是再給這些食物給他吃，他也是完全不配合的，而且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的生長(zhǎng)速度也是不理想的。
所以，一歲寶寶應(yīng)該吃些什么樣的輔食顯得尤為重要，說到給寶寶制作輔食，很多新媽媽都不太拿手，她們甚至不知道為寶寶做什么輔食好，更不知道輔食營(yíng)養(yǎng)搭配的科學(xué)之處。
接下來，為大家推薦一歲寶寶愛吃的100道菜，所有對(duì)輔食制作有困惑的媽媽們，不防先收藏下來，等到日后再來慢慢操作學(xué)習(xí)吧。
一歲寶寶愛吃的100道菜
西蘭花土豆泥
材料：西蘭花10g，土豆20g
做法：
1、將土豆洗凈然后去皮切片，在沸水鍋中蒸熟、蒸透待用。
2、西蘭花洗凈，取嫩的骨朵，然后焯水。
3、將焯水后的西蘭花用榨汁機(jī)榨一下，分離出汁和西蘭花茸，西蘭花茸用鍋也蒸一下，蒸熟放涼。
4、將蒸好的土豆碾成泥狀。
5、西蘭花碎末和土豆泥一同攪拌即可。
