7個月的寶寶吃什么輔食 寶寶七個月一天飲食方案(3)

肉泥蛋羹

原料:雞蛋1個肉泥1勺(10克)水1/4杯鹽少許

制法:將雞蛋攪成糊;

加肉泥和鹽攪拌;

放入鍋內蒸熟.

酸奶蛋羹

原料:雞蛋1個酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量

制法:將雞蛋攪成糊;

加入牛奶攪拌均勻,加鹽;

放入鍋內蒸熟;

倒上酸奶.

注:可以在上面放個櫻桃做點綴.

三鮮蛋羹

原料:雞蛋1個鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個水1/4杯蔥末,姜末少許鹽200毫克油少許

制法:將蝦剝殼,取出沙線,剁爛;

蝦泥,肉泥,蔥末,姜末攪拌;

鍋內放油炒熟;

雞蛋攪成糊,加水,加鹽,蒸熟;

放入蝦泥,切碎的蘑菇,攪拌后,再蒸5-8分鐘.

奶油水果蛋羹

原料:雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺

制法:雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌后蒸熟;

將水果切成碎塊,倒入;

奶油,糖攪拌后倒在上面.

蛋花湯

蛋花湯

原料:雞蛋1個雞湯1/2杯

制法:雞湯煮開;

雞蛋攪成糊;

將蛋糊慢慢倒入煮沸雞湯,邊倒邊攪;

最后加糖或鹽.