什么是豆類(lèi)食物，比如紅豆，綠豆，華生，黃豆，蠶豆等，這些就是豆類(lèi)食物，那么，我們的寶寶多大可以吃這些豆類(lèi)呢？一般我們給寶寶添加輔食就可以給寶寶吃這些豆類(lèi)食物了，豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)特別高，富含蛋白質(zhì)，膳食纖維，B族維生素等很多的營(yíng)養(yǎng)元素。
不過(guò)，我們?cè)诮o寶寶吃這些豆類(lèi)食物的時(shí)候也需要注意，太小的寶寶應(yīng)該弄成豆泥或者豆?jié){，添加到其他的輔食里一起拌著吃，在煮的過(guò)程中，盡量煮的軟爛一些，這樣寶寶吃的時(shí)候才不會(huì)容易被嗆到，一歲前適合吃豆泥，一歲以后，可以慢慢嘗試讓寶寶自己嚼著吃。
我們?cè)诮o寶寶吃豆食物時(shí)，要看看是否對(duì)豆類(lèi)食物過(guò)敏，不過(guò)敏就繼續(xù)吃，過(guò)敏的話(huà)就要停止食用，雖然豆的營(yíng)養(yǎng)成分高，可不能長(zhǎng)期吃，豆類(lèi)吃多了讓人感覺(jué)有飽腹感，容易引起腹瀉腹脹消化不良等反應(yīng)，所以，我們得時(shí)刻觀察寶寶的身體是否接受豆類(lèi)食物。
