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7個(gè)月的寶寶吃什么輔食 寶寶七個(gè)月一天飲食方案

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-08-14 15:13:17編輯:admin

7個(gè)月的寶寶吃什么輔食吃什么好?育兒網(wǎng)小編本文將給媽媽們介紹寶寶七個(gè)月一天飲食方案。用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過(guò)7個(gè)月,即使母乳充足,也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶。原因是母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分不足,不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此在這個(gè)月里,母乳充足的不必完全斷奶,但不能再以母乳為主,一定要加多種代乳食品。

用牛奶喂養(yǎng)寶寶,此時(shí)也不能把牛奶作為寶寶的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

繼續(xù)增加輔食,可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚(yú)、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好,少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥,而對(duì)成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象,以后也可以喂一些軟爛的米飯。

四、給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣,如:胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

五、寶寶滿8個(gè)月后,可以把蘋(píng)果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個(gè)讓寶寶拿著吃。

六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定。

早晨7點(diǎn):牛奶200毫升

中午11點(diǎn):粥一小碗,菜末30克,雞蛋1/2個(gè)

下午3點(diǎn):牛奶200毫升

晚上6點(diǎn):粥多半碗,魚(yú)30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10點(diǎn):牛奶200毫升

你也可以參考以下飲食給寶寶做了吃,

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