最適合兩歲寶寶食譜大全及做法 葷素搭配營養(yǎng)又健康！(5)

八、百合枸杞豬肉粥 

原料：百合20-30克，枸杞10克，豬肉碎丁和米各適量。 

做法： 

1、將米煮成粥。 

2、放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。 

營養(yǎng)功效：陰虛的小兒一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩、口渴、舌紅。這類小兒容易因汗多而著涼、感冒，百合枸杞肉片粥可給這類小兒提供滋補(bǔ)。

兩歲寶寶食譜大全及做法 

九、土豆燒牛肉 

原料：牛腿肉150克，土豆100克，食鹽、蔥段、姜片各適量。 

做法； 

1、將牛肉洗凈，切成小方塊。 

2、土豆去皮，切成小丁塊。 

3、鍋置火上，下入牛肉，稍炒片刻，加入蔥、姜，并加入清水浸過肉塊，蓋上鍋蓋，用文火燉至肉快爛時，加入食鹽、土豆再燉，直到肉、土豆酥爛而入味時即可。 

營養(yǎng)功效：土豆有和中調(diào)味、益氣健脾等功效，與牛肉合用，營養(yǎng)更加豐富全面，可促進(jìn)兒童健康地發(fā)育成長。