自寶寶生下來后,這成長的速度也是極快的,吃奶量也在逐漸的增加,這長到6個月的時候,單純的奶粉或者是吃母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的生長發(fā)育的需求了,這個時候要給寶寶添加輔食了,在最開始的時候都是添加米粉,然后慢慢的就要吃一些其他的食物了,但是寶媽們不知道六個月的寶寶輔食有哪些。
很多家長都是新手,第一次生育寶寶,所以這個時候腦袋里面肯定是一連串的寶寶該吃什么的問號,其實寶寶在6個月的時候,家長可以給寶寶吃一些攪碎的蔬菜、水果汁等,小編給家長們整理了六個月的寶寶輔食食譜,希望對家長們有所幫助。
六個月的寶寶輔食有哪些?
1.香蕉粥
香蕉1-6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?,用勺子背把香蕉研成糊狀,然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,?;鸷蠹尤肷僭S蜂蜜。
2.鴨梨粥
鴨梨1個洗凈切成薄片,去掉梨核放人砂鍋內(nèi),加入250毫升水,燒開后放人洗凈的大米1兩,熬至八成熟時,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。
3.蛋黃泥
雞蛋1個。將雞蛋煮熟之后,用勺子將其碾成泥,然后加入適量的開水或者是配方奶,均勻調(diào)成糊狀即可。最開始可以從1-8個蛋黃開始,然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1-4、1-3個。
4.鮮肝薯糊
土豆20克、大米30克、雞肝5克。將雞肝用流動的水沖洗干凈,放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用),取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈,放入小煮鍋中煮至熟軟,撈起,壓成薯茸;大米淘洗干凈后,加入煮雞肝的水,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火,熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸,攪拌均勻關(guān)火,待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。
5.青菜粥
大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗干凈加適量水泡1~2小時,然后用微火煮40~50分鐘,在?;鹬凹尤脒^濾的青菜心,然后再煮10分鐘左右。