最適合兩歲寶寶食譜大全及做法 葷素搭配營養(yǎng)又健康！(2)

二、蔬菜牛肉粥

材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干

做法：

1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。>>推薦！防治小兒腹瀉的食譜

兩歲寶寶食譜大全及做法

三、彩色蔬菜串

材料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，蔥、姜、鹽各少許。牙簽或者塑料簽2個。

做法：1、將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈，切成小塊。

2、把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮，加熱后，倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜撈起入盤。

4、用簽子將蔬菜按色彩串上，放入盤中，蘸醬油吃或者直接吃均可。

由于牙簽或者塑料簽的頂端比較尖，孩子在進(jìn)食時家長應(yīng)注意看管，或者用其它手段給孩子吃。