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蔬菜水果夠了嗎?9個(gè)月寶寶食譜做法大全(附做法步驟)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-06-16 16:32:58編輯:婧待花開

9個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以滿屋子爬來(lái)爬去的了,這說(shuō)明寶寶此時(shí)的運(yùn)動(dòng)和爬行能力很強(qiáng),9個(gè)月的寶寶相比之前對(duì)輔食的需求會(huì)更多,對(duì)食物的多樣化要求會(huì)更高。那么,9個(gè)月寶寶添加輔食應(yīng)該以什么形式為主呢?

米糊、面條、果汁、蔬菜湯這些就夠了嗎?不,這些絕對(duì)不夠。告訴你9個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)?shù)奶砑有奈从羞^(guò)的輔食了,此時(shí)可以嘗試著為寶寶添加餅干、米粥、香蕉等輔食了,可以由最初的流質(zhì)性輔食轉(zhuǎn)化為固體食物了。具體的9個(gè)月寶寶食譜做法大全,我們一起來(lái)看看吧!

9個(gè)月寶寶食譜做法大全

9個(gè)月寶寶食譜大全

一、陽(yáng)光翠綠粥

原料:菠菜20克,雞蛋一顆,米飯半碗(約100克)

制作方法:

1、將菠菜洗凈切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀。

2、取出煮好的菠菜,以湯匙壓碎成泥狀。

3、將雞蛋置于水中煮熟。

4、取蛋黃,以湯匙壓碎成泥狀。

5、米飯加水熬成稀飯,然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。

9個(gè)月寶寶食譜做法大全

二、疙瘩湯

原料:面粉200g,蔥1/2根(約200g),雞蛋50g,青菜少許,鹽1茶匙(5g),雞精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

制作方法:

1、將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲,在鍋內(nèi)先用油炒一下,加水、加鹽。

2、在等待水開過(guò)程中,準(zhǔn)備面疙瘩。將面粉放入碗中,加少許涼水,用筷子攪拌,讓面粉結(jié)成小面疙瘩,這很重要,疙瘩要小,比較好入味,可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。

3、水開了,將面疙瘩加入鍋內(nèi),用勺子攪拌疙瘩湯,防止糊底。

4、加入紫菜和青菜??炱疱仌r(shí),加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

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