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美味寶寶魚肉粥 營養(yǎng)消化易吸收(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-04-27 15:46:39編輯:Anata

3、鍋中放入適量水,倒入大米煮開,改小火熬至米爛粥黏稠,放入備好的魚肉,再熬煮幾分鐘即可,注意要邊熬邊攪拌。

提示:

盡量選擇刺少的魚肉,以免剔除魚刺不徹底而傷害到寶寶。

魚肉含有豐富的蛋白質(zhì),所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸,對人體健康有利;此外,魚肉的維生素和礦物質(zhì)也很豐富,肉質(zhì)細膩鮮嫩、營養(yǎng)豐富、最適合幼兒食用。

在對寶寶魚肉粥的做法認識后,制作寶寶這樣粥的時候,都是可以根據(jù)以上方法進行,不過對寶寶魚肉粥制作的時候,需要注意對魚肉刺一定要挑好,而且購買魚肉盡量選擇沒有刺的,這樣寶寶在吃魚肉粥的時候,對身體不會有影響

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