隨著孩子的年齡的增大，不再是只吃奶粉和母乳，家長(zhǎng)們也是需要準(zhǔn)備一些輔食給寶寶，那么問(wèn)題也隨之而來(lái)，寶寶們能夠是什么樣的輔食，輔食怎么做才會(huì)比較好吃，是否有輔食的制作流程順序，今天我們來(lái)探討一下，一般寶寶們的輔食都有哪些，一般如何做才可以做的比較好吃。
首先我們先準(zhǔn)備一些基本的材料，相信一些比較常見(jiàn)的蔬菜水果家中應(yīng)該還是非常容易就可以買得到的，首先可以考慮一些粥或者湯類型的，我們先準(zhǔn)備一個(gè)山藥，胡蘿卜，香菇，還有西藍(lán)花再來(lái)一個(gè)雞蛋，山藥去皮蒸熟之后去皮，然后用刀身拍碎，剁成泥放入碗中備用，然后將胡蘿卜去皮切塊再切成丁，壓成沫，香菇也是，西藍(lán)花放在水中焯水，焯水完成之后講西藍(lán)花的花切下，根就可以去除掉了，切碎切末，雞蛋只用取出蛋黃之后，放在碗中打散。食材準(zhǔn)備好之后我們可以制作了。
先起鍋，熱鍋涼油倒入我們事先準(zhǔn)備好的香菇和蘿卜泥，先倒入進(jìn)去炒出香味，然后向鍋中加入適量的清水，最后等待水開(kāi)之后加入山藥泥，山藥泥加入之后等待8分鐘左右，再加入準(zhǔn)備好的西藍(lán)花碎，再次攪拌蒸煮兩份種后，我們就可以開(kāi)始講打好的雞蛋黃淋入鍋中最后再燜2分鐘即可食用，口感很棒，寶寶也會(huì)比較能接受，山藥和胡蘿卜以及西藍(lán)花中的微量元素以及維生素都可以給到寶寶的抵抗力等起到很大的提升。
當(dāng)然除了粥以外我們也可以選擇其他的，我們先準(zhǔn)備少許胡蘿卜，米粉還有雞蛋，先把胡蘿卜切片放在鍋中蒸熟，大概四五十克左右，再加入少許的米粉和一個(gè)雞蛋放入輔食機(jī)中攪拌三分鐘左右，取一個(gè)帶有透氣的輔食盒，在盒子中刷入少量的油再放入一個(gè)吸油紙，再將已經(jīng)打好的材料放入其中，蓋上蓋子蒸煮五分鐘左右就可以食用了非常軟綿，入口即化?？梢匝a(bǔ)充大量的維生素和胡蘿卜素，對(duì)寶寶的健康有很大的幫助。
我們還可以將土豆和胡蘿卜切成厚片，放入鍋中蒸熟，將蒸熟后的土豆和放在輔食機(jī)里然后加入一個(gè)雞蛋攪拌細(xì)膩，然后將胡蘿卜切碎之后和30克左右的低筋面粉和適量的香菇粉一同攪拌，然后起鍋燒水講這些糊狀物倒入模具中，擠成面疙瘩倒入開(kāi)水中，煮熟后取出倒入核桃油就可以食用了?？诟心刍卜奖阃萄剩移渲械木S生素也是很豐富的，也有明視的作用。喜歡的也可以給寶寶做一份。
輔食的制作不需要太過(guò)于繁瑣，當(dāng)時(shí)在于細(xì)膩，沒(méi)有什么操作難度，使用的猜度可以提供很多的寶寶身體所需的元素，各位寶媽們也可以放心，建議根據(jù)自己家寶寶的喜好進(jìn)行選擇，不見(jiàn)一樣一周做太多次，一般一種輔食這一周兩到三次即可。希望各位家長(zhǎng)可以找到適合自己的方式方法。
