對于寶媽來說，生孩子可是一個巨大的挑戰(zhàn)，雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)非常的發(fā)達(dá)，產(chǎn)婦們生孩子的時候不用擔(dān)心生命安全的問題，但是生孩子時候的疼痛還是讓寶媽們膽戰(zhàn)心驚，為了讓自己在生孩子的時候，不用承受那種痛苦，所以很多寶媽都會選擇剖腹產(chǎn)的方式生產(chǎn)，但是這里有個問題就是，雖然剖腹產(chǎn)不需要寶媽承受那種撕裂般的痛苦，但是剖腹產(chǎn)對寶媽身體的傷害是很大的，所以在后期護(hù)理的時候一定要注意，避免因為沒有注意，一不小心造成感染，給寶媽們身體造成傷害！特別是產(chǎn)后食譜，飲食是寶媽營養(yǎng)的主要來源，大家一定要注意了~今天小編就給大家?guī)砹似蕦m產(chǎn)月子餐30天食譜，寶媽們趕緊來參考一下~
第一階段：孩子出生的72小時
白蘿卜水:白蘿卜號稱蔬菜里面的大人參，里面含有的營養(yǎng)成分是很多的，而且白蘿卜水還有一個特別的功效，這個功效就是幫助寶媽們排氣，對于剖腹產(chǎn)的寶媽來說，只有排氣以后才能進(jìn)食！
米粥：剖腹產(chǎn)對于寶媽來說，傷害是非常大的，這個時候我們應(yīng)該盡量的選擇一些易消化的食物，避免給寶媽的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)一些不好 的結(jié)果，而米粥就是最好的選擇~
