孕媽的日常生活標(biāo)準(zhǔn)和普通人是不一樣的，為了胎寶寶的健康和生長(zhǎng)發(fā)育，孕媽每時(shí)每刻都需要注意自己的身體，畢竟自己有一個(gè)健康的身體，是保證胎兒健康生長(zhǎng)的大前提。飲食直接決定了寶寶的健康發(fā)育狀況。很多東西是孕媽不能吃的，孕媽要有所忌口。但是有很多孕媽們一般不會(huì)注意到自己對(duì)這些食物攝入的分量，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，給寶寶帶來(lái)壓力。這3種食物孕媽媽為了胎寶寶的健康，還是盡量少吃吧！
很多孕媽，總是喜歡吃咸菜來(lái)提高食欲，有時(shí)一頓飯咸菜比飯菜還吃得多。咸菜含鉛量高，攝入過(guò)多的話會(huì)造成鉛中毒，不僅影響胎兒大腦發(fā)育，甚至?xí)斐苫?。而且咸菜中含有亞硝酸鹽來(lái)防腐，長(zhǎng)期食用的話容易發(fā)生反應(yīng)，引起食道癌。加上腌制食品內(nèi)含有大量脂肪和鹽分，多食容易引起水腫。而且吃太多的腌制食物，還會(huì)影響到產(chǎn)后哺乳問(wèn)題，而且，寶寶出生后皮膚也會(huì)不好。
油膩的食物會(huì)減緩人體正常的消化速度，太過(guò)油膩還容易讓人有嘔吐感、反胃的情況。油膩食物還會(huì)影響人的神經(jīng)中樞，使其過(guò)度勞累，最終會(huì)影響胃部、肝臟等器官的正常運(yùn)作，嚴(yán)重還會(huì)讓孕媽出現(xiàn)失眠的情況。油炸食物盡量也要少吃，因?yàn)楹芏嘤投际侵貜?fù)使用，久而久之含有一些毒素，可能自己感覺(jué)沒(méi)什么問(wèn)題，但是時(shí)間久了會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。
很多孕媽?xiě)言泻笙矚g吃辣辣的食物，比較下飯。孕婦忌多食刺激性的食物，這些辛辣食物會(huì)隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，給胎心不良刺激。長(zhǎng)期食用辛辣食物，會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有不利影響。長(zhǎng)期使用的話，不僅會(huì)造成胎兒發(fā)育不良，還可能帶有胎毒，影響寶寶的成長(zhǎng)。
