3、豬骨催乳湯
原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法：先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個(gè)小時(shí),直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.
1次喝完,連續(xù)喝3-5天.
功效：豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強(qiáng)。
催奶湯應(yīng)該什么時(shí)候喝
4、通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1只、通草3克
制法：
先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.
先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個(gè)小時(shí).每天喝2次,連續(xù)喝3-5天.
功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù).
小編的話：相信經(jīng)過我們的分享后，大家已經(jīng)對(duì)催奶湯正確的食用時(shí)間，已經(jīng)有所了解了。產(chǎn)后媽咪們只有正確掌握了催奶湯的正確飲用時(shí)間，才能讓催奶湯起到作用，以此幫助媽咪們實(shí)現(xiàn)大奶牛的愿望。不過，要是產(chǎn)后媽咪本身就體質(zhì)虛弱，身體狀態(tài)不適合哺乳，催奶，也是沒有多大關(guān)系的，也可以給寶寶選購一款接近母乳的奶粉，也是行得能的。
