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產(chǎn)后媽媽一定要知道坐月子的11個(gè)飲食禁忌(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-05-14 11:08:33 編輯:Chen

老母雞營養(yǎng)豐富,為什么吃了它反而會(huì)回奶呢?這是因?yàn)閶D女分娩以后,血中雌激素與孕激素水平大大降低,這時(shí)泌乳素才能發(fā)揮作用,促進(jìn)乳汁的形成。母雞肉中含有一定量的雌激素。

因此,產(chǎn)后立即吃老母雞,就會(huì)使產(chǎn)婦血中雌激素的含量增加,抑制泌乳素的效能,以致不能發(fā)揮作用,從而導(dǎo)致產(chǎn)婦乳汁不足,甚至回奶。雄激素具有對(duì)抗雌激素的作用,公雞肉中含有少量雄激素,若產(chǎn)婦立即吃上一只清蒸小公雞,將會(huì)使乳汁增多。


 

老母雞含有一定量的雌激素,有回奶作用,是不是產(chǎn)婦就不能吃老母雞呢?這里指產(chǎn)后7~10天以內(nèi)不宜吃,當(dāng)然分娩10天以后,在乳汁比較充足的情況下,可以燉老母雞吃,對(duì)增加產(chǎn)婦營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)是大有好處的。

此外,因老母雞多肥膩,產(chǎn)后體質(zhì)較差,腸胃消化功能相對(duì)較弱的女性,如過早吃老母雞,容易影響胃腸的消化功能,從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。

以上是小編為各位新媽咪們介紹關(guān)于產(chǎn)后飲食禁忌問題,雖說產(chǎn)后體虛需要補(bǔ)充營養(yǎng),但是凡是要有一個(gè)度,不宜過量,否則將適而其反,希望上面這些內(nèi)容對(duì)你能起到關(guān)鍵作用哦。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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