二胎產(chǎn)后宮縮怎么止痛？
1、改變睡姿：讓產(chǎn)婦側(cè)睡，避免長時(shí)間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時(shí)給產(chǎn)婦臀部墊個(gè)坐墊也會(huì)有幫助。
2、按摩小腹：在產(chǎn)后初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時(shí)，按摩可使子宮肌肉暫時(shí)放松，緩解疼痛。
3、熱敷：用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí)，注意水溫不要過高，以免燙傷。
4、服用止痛藥：若宮縮痛影響到休息及睡眠，應(yīng)通知醫(yī)護(hù)人員，必要時(shí)可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是，一定要遵醫(yī)囑，切不可自行亂服藥。
5、中醫(yī)針灸：用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位也可以緩解產(chǎn)后宮縮痛。
6、心理護(hù)理：以轉(zhuǎn)移注意力、按摩法、深吸氣法消除產(chǎn)婦緊張心理，提高對(duì)疼痛的耐受力。
真的是養(yǎng)兒方知父母恩，只有自己生過孩子，自己體會(huì)過為人父母的滋味，才能夠體會(huì)到自己父母的艱辛，這個(gè)世界上每一個(gè)母親都是非常偉大的，為了孩子能承受自己所不能承受的一切，給所有的寶媽點(diǎn)贊！
