對于媽媽而言,為了寶寶她們愿意不做指甲,不化妝就只是想要給寶寶“洗手羹湯”。這點是很多爸爸都“吃醋嫉妒”寶寶的哦~
那么媽媽應該如何給寶寶做一些適合寶寶吃的食物呢?這對于很多新手媽媽來講,尤其是從未做過飯的媽媽來講,那可是非常非常難的一件事。
為了讓媽媽們不在給寶寶做飯這條路上“失去信心”,小編就給各位媽媽推薦“雞蛋粥”。
因為雞蛋營養(yǎng)豐富,易被人體吸收,是日常生活中常見的食物,將雞蛋做成粥給寶寶吃,寶寶更易消化,而且媽媽也容易學會哦~~
雞蛋粥
材料:白粥一碗、雞蛋1個、油、鹽、料酒少許
做法:
1、將雞蛋打入碗里。加入鹽、油、料酒拌勻。
2、把剛煮好的粥盛到雞蛋液里(一定要熱騰騰地粥哦,要不然雞蛋就不熟了),快速攪拌均勻即可。
小貼士:此粥有補脾胃,益氣血。簡單方便。
香菇雞蛋粥
材料:泡開的米15g、蛋黃0.5顆、香菇10g、水2碗
做法:
1、香菇摘掉柄,以0.2cm的大小切碎至半粒大小。
2、在鍋里放入切碎的香菇、搗碎的米、水3大匙后翻炒一會兒,再倒入剩余的水用小火慢慢煮。
3、待米全熟,粥變得濃稠后,放入蛋黃,均勻的攪拌即可。