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每個孩子都要用到的4款功能食譜(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-08-05 14:35:13編輯:Chen

寶寶厭食食療:西紅柿汁

西紅柿甘酸微寒,有生津止渴、健胃消食之功效,并含有糖類、酸類、礦物質(zhì)及維生素等多種營養(yǎng)素。每次服飲50-100毫升,日服2-3次,可治療因胃陰不足、發(fā)熱后嬰幼兒厭食癥。

原料:西紅柿數(shù)個。

制作:

將新鮮西紅柿洗凈,入沸水中泡5分鐘,取出剝?nèi)テ?,包在干凈的紗布?nèi)用力絞擠,濾出汁液,即可食用。此汁不宜放糖。

 

寶寶缺鈣食療:魚菜米糊

魚肉中富含鈣,不僅能夠促進(jìn)寶貝長個子,為骨骼發(fā)育添磚加瓦,還可促進(jìn)腦發(fā)育,滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求,不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃。

原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許。

制作:將米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后,分別剁泥共入鍋中,續(xù)煮至魚肉熟透,調(diào)味后即成。

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