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打破身高遺傳禁固 兒童增高補鈣食譜精選推薦(6)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-05-08 23:02:17編輯:婧待花開

10、冬瓜老鴨湯

材料:

老鴨600g,冬瓜750g,陳皮2片,姜、鹽適量。

做法:

1、老鴨洗凈切大件。

2、冬瓜也洗凈切大塊。

3、將老鴨,冬瓜,陳皮,姜一起下鍋,加水燒開,撇去浮沫,文火燉2小時。

4、燉好的湯加鹽調(diào)味即成。

兒童增高補鈣食譜

小編的話:以上的10款增高補鈣食譜,家長們可以參考下。其實,孩子的身高問題,大多取決于后天的努力,遺傳也會占一方面,所以,家長們應(yīng)該從寶寶小時候抓起,不要錯過了孩子的最佳改變身高的機會喲。

需要注意的是適當(dāng)?shù)倪\動更是必不可少的因素,運動量的大小應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡來定,相信適當(dāng)?shù)倪\動,加上科學(xué)合理的飲食,是能夠圓孩子長高的夢想的。

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