四個(gè)月大的寶寶是輔食的初次嘗鮮者,所以媽媽在制作輔食時(shí),自然要多加用心加小心。那么,適合四個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些呢?哪些可以食用,哪些又是需要敬而遠(yuǎn)之的呢?其實(shí),對(duì)于四個(gè)月寶寶的輔食,還是以流汁為主,可以適當(dāng)添加一些米糊、果汁及菜湯類。
另外,寶寶初次添加輔食,還需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過程。所以,給四個(gè)月寶寶添加輔食應(yīng)該遵循由少到多,由淡到濃,由稀到稠的過程。
那么,媽咪們都知道的輔食有哪些呢?媽咪們做的輔食寶寶是不是喜愛了,如果你還在尋找如何做輔食,還在為做什么輔食而發(fā)愁,就隨我們一起來學(xué)習(xí)以下四個(gè)月寶寶輔食食譜(10款輔食的制作方法)吧!come on!
四個(gè)月寶寶輔食食譜
四個(gè)月寶寶輔食食譜
以下10款食譜即營養(yǎng)而且制作起來又簡單方便,我們一起來學(xué)習(xí)下吧!
1、米糊
原料:
大米15克
做法:
大米洗凈,用溫水浸泡2個(gè)小時(shí);
把泡好的大米放入攪拌機(jī)中,加少許水,攪拌成細(xì)膩的米漿;
將糊狀的米漿盛入容器;
把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停地?cái)噭?dòng)米漿,避免糊鍋;
待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。