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一歲寶寶蝦仁粥的做法 做法簡單營養(yǎng)豐富的蝦仁粥食譜(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-14 16:47:56編輯:子夏

三、豌豆豆腐蝦泥粥

材料

新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只。

做法

1. 豌豆洗凈,上壓力鍋壓20分鐘,用篩網(wǎng)去皮;2. 豆腐洗凈,用勺壓碎;3. 蝦去皮去蝦線切成??;4. 倒入骨頭湯煮開后,倒入蝦仁煮開,然后用料理機(jī)打泥,大寶寶們直接用刀切碎好了;5. 把蝦泥倒回鍋中,加入豆腐泥,煮開后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮開就可以了。

小編的話

以上就是幾種適合一歲寶寶食用的蝦仁粥的做法。這些做法不僅簡單,并且烹飪出的味道非常鮮美,相信寶寶一定會(huì)非常喜歡。蝦仁當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),利用蝦仁和其他食物進(jìn)行搭配,這樣起到的營養(yǎng)效果會(huì)更好。除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外,還含有豐富的維生素以及膳食纖維等其他營養(yǎng)物質(zhì),讓寶寶吸收更好營養(yǎng)更加全面。

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