寶寶在生長發(fā)育的關鍵時期，媽媽最關注的就是寶寶的健康問題，嬰幼兒時期的寶寶腸胃非常的嬌嫩，要是在日常的飲食上稍微不注意，那么就很有可能導致寶寶腸胃不消化的現象。寶寶消化不良不僅會影響營養(yǎng)物質的吸收，而且還會引起腹瀉、腹脹等常見的胃腸疾病，嚴重影響寶寶造成的休息和生活，所以媽媽一定要引起重視。那么2歲寶寶消化不良可以采用哪些食譜呢？
2歲寶寶消化不良食譜
1.栗米山藥粥
做法：將粟米提前淘洗干凈，再放入冷水中浸泡備用；然后將山藥去皮后在流動水下洗凈，直接用刀切成塊狀；準備一個煮粥的鍋倒入適量的清水和淘洗好的粟米，先用大火煮開后撇去多于的浮沫；再轉為小火后放入山藥塊同煮，將粥煮制粘稠后即可起鍋。
2.蒸蘋果
做法：將新鮮的蘋果在流動水下洗凈，再用鹽水浸泡幾分鐘去除多于的農藥殘留；用刀削掉蘋果皮后去核切成大小均勻的塊狀放入盤中；鍋中倒入適量的清水用大火隔水蒸，最后將蘋果蒸軟糯后即可。
3.蘿卜湯
做法：將白蘿卜在流動下洗凈，再去皮切成大小均勻的塊狀，準備一個小鍋倒入適量的清水，水開后下入蘿卜轉為小火慢煮，將蘿卜煮制軟爛后倒入適量的食鹽即可起鍋，待其溫涼后喂給寶寶食用。
4.山藥紅棗粥
做法：將大米用清水淘洗干凈，再放入水中浸泡兩小時；山藥去皮后切成塊狀，紅棗在水中浸泡后去核備用；將煮粥的鍋中加入適量的清水，先倒入大米用大火煮開，煮開后轉為小火倒入山藥塊同煮，在起鍋前的5分鐘下入紅棗，最后將粥煮制粘稠即可。
5.山楂糕
做法：將需要使用的食材準備齊全，山楂提前用清水淘洗干凈；在淡鹽水中浸泡后去籽備用；準備一個小鍋倒入適量的清水和準備好的山楂，山楂在鍋中煮好后倒入攪拌機中，制成細膩的山楂泥；再用濾網進行過濾加入白砂糖繼續(xù)慢煮，最后加入魚膠倒在模具山即可。
寶寶消化不良最主要的就是飲食調理，適當的多讓寶寶吃一些有助于消化的食物，改善寶寶的胃腸不適，以上這些做法媽媽都可以多多嘗試，不僅寶寶愛吃而且對身體也有很大的好處。
