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寶寶輔食蛋黃的做法 好吃又好消化的蛋黃做法

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-12 10:22:50編輯:木子

寶寶的飲食是媽媽們比較關(guān)心的一件事情,畢竟寶寶的飲食是直接關(guān)系到他們生長(zhǎng)發(fā)育的!特別是在他們6,7個(gè)月的時(shí)候,這時(shí)候需要給他們添加一定的輔食,但是他們的腸胃功能有沒(méi)有發(fā)育完全,所以輔食的選擇以及輔食的做法都是非常有講究的!但我們都知道,蛋黃里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng),能夠給寶寶帶來(lái)好的影響!所以家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶添加輔食的時(shí)候,都會(huì)比較喜歡用蛋黃來(lái)作為原料!而蛋黃的做法也是非常有講究的,究竟怎樣做才更能被寶寶接受了?小編就給大家?guī)?lái)了嬰兒輔食蛋黃的做法,供大家參考!

蒸蛋黃:蒸蛋黃是寶寶輔食蛋黃最好的一種方法,既能夠把蛋黃里面的營(yíng)養(yǎng)完全的發(fā)揮出來(lái),又不會(huì)給寶寶的腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān),是家長(zhǎng)們比較好的選擇了,那么蒸蛋黃應(yīng)該怎么做呢?

做法:取一個(gè)生雞蛋的蛋黃,然后將蛋黃打散,放入一定的米湯(沒(méi)有可用涼白開(kāi)代替)將蛋黃的顏色攪拌成為淡黃色,然后加入一定的豬油,用漏勺過(guò)濾,避免產(chǎn)生氣泡,然后上鍋蒸五分鐘就好~這種做法不僅方便,而且營(yíng)養(yǎng)豐富好消化,是家長(zhǎng)們比較好的一個(gè)做法了~

蛋黃泥:蛋黃泥也是比較方便的一種做法了,因?yàn)闆](méi)有添加其它物質(zhì),所以在安全上是不用擔(dān)心的,唯一的缺點(diǎn)就是,因?yàn)榈包S的特點(diǎn),所以可能有點(diǎn)不好消化,大家要根據(jù)孩子的情況選擇~

做法:將雞蛋煮熟,放涼以后將蛋黃剝出來(lái),然后放在碗里面,用小勺搗成泥狀,加入一定的開(kāi)水,將蛋黃調(diào)成糊狀,然后喂給寶寶吃就好,注意,第一次給寶寶喂的時(shí)候最好只喂三分之一,然后觀察孩子有沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉,消化不良或者是過(guò)敏等不良反應(yīng),如果沒(méi)有在酌量的添加~

蛋黃米糊:米糊是現(xiàn)在寶寶輔食的第一選擇了,將蛋黃添加在里面,不僅 能夠讓寶寶更好的接受,而且還能夠增加米糊的營(yíng)養(yǎng),可以說(shuō)是兩全其美的一個(gè)選擇了~

做法:將雞蛋煮熟以后,把蛋黃剝出來(lái),然后用溫開(kāi)水將蛋黃沖開(kāi),然后加入一定的米糊,攪拌均勻,一直講蛋黃和米糊完全混合在一起就可以了~

這三種嬰兒輔食蛋黃的做法都是比較簡(jiǎn)單,而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富,寶寶也好消化,不會(huì)給寶寶帶來(lái)什么負(fù)擔(dān),是家長(zhǎng)們比較好的選擇了,但是在第一次給寶寶吃的時(shí)候要注意,確定寶寶會(huì)不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),一旦有不良反應(yīng)出現(xiàn),就應(yīng)該立刻的停止,避免給孩子帶來(lái)影響~

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