四、葡萄干土豆泥
主料:土豆50克,葡萄干8克。
制法:
1、將葡萄干用溫水泡軟切碎;
2、土豆洗凈,蒸熟去皮,趁熱做成土豆泥。
3、將炒鍋置火上,加水少許,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟時即可喂食。
十個月嬰兒營養(yǎng)食譜
五、西蘭花土豆泥
食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:
1、土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。
2、西蘭花洗凈,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。
3、將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。
四、葡萄干土豆泥
主料:土豆50克,葡萄干8克。
制法:
1、將葡萄干用溫水泡軟切碎;
2、土豆洗凈,蒸熟去皮,趁熱做成土豆泥。
3、將炒鍋置火上,加水少許,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟時即可喂食。
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五、西蘭花土豆泥
食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:
1、土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。
2、西蘭花洗凈,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。
3、將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。
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