五個月的寶寶說大不大，說小不小，很多新手媽媽很為難。因為，她們不知道應(yīng)該給此階段的寶寶添加什么食物和輔食好？要知道，五個月的寶寶腸胃消化能力還比較弱，一旦新媽媽你喂養(yǎng)錯誤的話，就很有可能造成寶寶便秘，拉肚子的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，對于5個月大小的寶寶來說，合理的搭配顯得極為重要。
那么，五個月寶寶能吃什么食物，適合五個月寶寶的精選食譜有哪些？下面，趕緊跟隨我們一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧，媽媽們要更加努力的做出美食，才能讓寶寶愛上美食，從小養(yǎng)成愛吃飯，不挑食的好習(xí)慣喲。
五個月寶寶能吃什么食物
五個月寶寶能吃什么食物
1、添加蛋黃
在給寶寶添加輔食的時候最先應(yīng)該吃的是素食，其中也包括了蛋黃，但是蛋黃的添加方法如果不正確的話很有可能會因此而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏等癥狀。首先應(yīng)該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始添加的時候應(yīng)該只給寶寶吃蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，然后發(fā)展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調(diào)入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋了。
同時專家特別的提醒，6個月內(nèi)的嬰兒不適宜吃蛋清，因為這個時候?qū)殞毜南勒衬て琳习l(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，食用后很容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過敏反應(yīng)。
2、蔬果汁
般情況下孩子長到五個月之后就可以適量的添加些果汁了，但是要注意，這個時候不適宜給寶寶喝市場上的合成飲料，最好是選擇一些專門的嬰兒飲品?；蛘邒寢屵€可以自己鮮榨果汁，但是也要注意必須兌水1:1稀釋后才能給寶寶飲用。同時媽媽還可以自制蔬菜汁，這種飲品寶寶在兩個月的時候就可以飲用了，但是在制作之前一定要先將蔬菜洗凈、切成小段, 然后加水煮透后取菜汁飲用。
適量的喝點(diǎn)蔬菜汁對寶寶而言非常的有好處，很多寶寶經(jīng)常會因為奶粉不適而出現(xiàn)便秘等癥狀，這個時候喝點(diǎn)芹菜汁可有效的緩解便秘。還有一些腹瀉的寶寶，這個時候適量的喝點(diǎn)胡蘿卜汁可有效的起到緩解腹瀉的功效。面對五個月的寶寶能吃什么的問題，這些蔬果汁都是不錯的選擇。
